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Dicas da Betinha

CANAL DA BETINHA

Hoje foi a estreia do meu canal no Youtube - Canal da Betinha -

Apareçam por lá, curtam e compartilhem se gostarem dos vídeos. Agradeço

a todos que já se inscreveram e deixaram comentários carinhosos.

Ansiedade

 

          Quem já não se deparou alguma vez na vida com um amigo ou conhecido que sofre de ansiedade? Muitas vezes se trata de alguém de quem gostamos muito e somos todos ouvidos quando ele começa a nos contar os seus problemas, atropelando as palavras e ignorando o espaço entre uma respiração e outra na pressa de nos desabafar as suas lamentações. Geralmente nos sentimos diante de um verdadeiro monólogo teatral onde nos cabe tão somente a tarefa de ouvir e ouvir sem poder interagir com a peça que nos está sendo apresentada. O ansioso não se dá conta da intensidade da própria fala e não deixa brecha para ser interrompido. É o tipo de pessoa que, quando nos faz uma pergunta, não nos dá tempo de respondê-la e solta mais três ou quatro questões semelhante a uma rajada de metralhadora desgovernada sobre assuntos totalmente diferentes. É inteligente e sensível ao desnudar os sentimentos mais profundos do seu âmago, revelando-nos a alma transparente e sincera que confia em nossa amizade e respeito. O ansioso não se abre com qualquer um. Por isso mesmo, quando ele nos escolhe para ouvi-lo é porque nos considera ouvintes especiais que o compreendem e estão dispostos a apoiá-lo nas mais diversas circunstâncias. Ele sabe que o ouviremos do início ao fim, prestando atenção em todos os detalhes narrados e sem nenhuma sombra de interrupção. O ansioso não gosta de ser interrompido porque fica tão agitado durante a sua explanação que teme perder o fio da meada de sua narrativa. Portanto, quando ele começa a falar não tem hora para silenciar. E ele tem uma destreza exímia para emendar um assunto no outro que chega a ser até perturbador observar calado essa sua gigantesca habilidade de oratória.

          Quando presente, o ansioso exige que o nosso olhar não se distraia com o que está ao nosso redor mas sim que acompanhemos cada gesto seu, cada alteração na voz e nas sobrancelhas, cada franzir da sua testa e que os nossos olhos fiquem fixos nos seus e de preferência, sem piscar. O ansioso, quando nos telefona, não gosta que deixemos o celular no viva voz enquanto realizamos pequenas tarefas domésticas porque acha que podemos, entre um cômodo e outro da casa, deixar de ouvi-lo como ele realmente gostaria de ser ouvido e compreendido. Não raras vezes, ele chega a gaguejar tamanha a ansiedade que sente ao nos contar certos acontecimentos do seu dia-a-dia. Ele perde a noção do tempo e do espaço e pode passar horas e horas conversando sobre um único tema que o aflige. É lógico que a sua pressão arterial está sempre alterada porque as suas emoções se mantêm à flor da pele, o que o impedem, na maioria das vezes, de ter um sono tranquilo e uma vida saudável. O ansioso, quando se fecha em si mesmo, contrariando a própria natureza comunicativa, desenvolve sérios distúrbios alimentares que o fazem assaltar a geladeira nos horários mais inusitados, não por fome mas porque o seu nervosismo o leva a buscar uma válvula de escape para a sua tempestade interior. O ansioso tem necessidade de colocar para fora tudo o que sente sob pena de explodir contra tudo e contra todos. O ansioso não tem paciência de nos ouvir muito embora aprecie a paciência que temos ao escutá-lo. Quando abrimos a boca para falar algo, ele faz o mesmo do outro lado da linha. Falamos ao mesmo tempo sobre coisas bem diferentes. E é bem difícil que ele nos ceda a palavra. Quando conseguimos, marcamos um gol.

          A ansiedade é a doença da alma que transborda em gritos silenciosos em busca da paz. Ela é o resultado de um somatório de experiências negativas, frustrações, perdas, abusos, violência física ou psicológica que acompanha o ser humano e o reveste de insegurança, impedindo-o de ser quem realmente é. O ansioso geralmente é como uma árvore podada ao extremo que não pôde mostrar ao mundo a beleza dos seus frutos; é a criança que foi impedida de viver uma infância segura e feliz; é a pessoa que não teve a oportunidade de sonhar nem de realizar os seus sonhos mais corriqueiros; é o ser humano mais próximo da humanidade existente em nosso mundo porque capta as vibrações coletivas, trabalha as sensações em sua mente, identifica os sentimentos em seu coração e extravasa o resultado de tudo isso na forma de viver a própria vida, quer seja falando muito, chorando muito ou sofrendo calado. Portanto, se temos algum amigo querido que sofre de ansiedade, sejamos o ombro que o ampara, o ouvido que o escuta e o coração que o medica de amor porque, ao nos procurar, nos torna dignos da sua amizade e de algum propósito oculto do Criador.

                                               Elisabeth Souza Ferreira

         

 

 

         

 

NA SERRA GAÚCHA

 

COM AMIGOS E ESCRITORES

 

NAS JORNADAS NACIONAIS DE LITERATURA

 

AUTOGRAFANDO

 

PRESIDINDO A ACADEMIA PASSO-FUNDENSE DE LETRAS - 2010/2011

 

COM ESCRITORES DO PARANÁ, RS E SÃO PAULO

 

PALESTRANDO

 

VISITANDO ESCOLAS

 

INGRESSANDO NA ACADEMIA PASSO-FUNDENSE DE LETRAS

 

AVERSÃO E AMIZADE

           A pessoa que mais nos irrita é a que mais se nos assemelha, porque funciona como um espelho. Reflete tudo o que somos e o que, inconscientemente, queremos eliminar da nossa vida. Mas, o objeto da nossa aversão nunca nos é colocado, por acaso, a nossa frente. 

          Quando gostamos de alguém, sentimos que a outra pessoa nos completa - que tem tudo de bom para nos oferecer - encaixamo-nos perfeitamente a ela como se fôssemos peças de um mesmo quebra-cabeça. E, é aí que nos enganamos, achando que somos iguais. Mas, na verdade, somos bem diferentes, porque o que falta lá, excede aqui e o que excede nela, falta em nós. Por isso, temos a satisfação de ficarmos juntos. Estas pessoas nos fazem bem. Massegeiam o nosso ego o tempo todo, porém não nos tornam melhores do que somos.  No entanto, as pessoas que detestamos, pelo fato de terem muitos aspectos da personalidade semelhantes aos nossos, parecem nos fazer mal, causando-nos desconforto - até o simples olhar delas nos incomoda; a presença delas é um estorvo - parecem não ter nada para nos acrescentar à vida e não têm nada mesmo além do que já temos. Elas apenas refletem o que somos - são elas que se parecem conosco - o que tem do outro lado também tem aqui deste lado. E isso nos irrita. É o mesmo que nos observar no espelho pela manhã: os cabelos despenteados, os olhos inchados - isso nos incomoda. Contudo, é assim que somos.  Os nossos "inimigos" nos fazem ver como realmente somos e não como gostaríamos de ser. Passamos a odiá-los, entretanto, estamos sentindo repulsa pelos aspectos negativos que temos. Quando damos as costas para essas pessoas, estamos perdendo uma valiosa oportunidade de crescimento. Se os encontros são esporádicos é o mesmo que observarmos a nossa imagem refletida nas vitrines por onde passamos, muitas vezes sem prestarmos a devida atenção. Estamos apenas dando uma olhadela no que não gostamos.  O que temos em nosso coração nos está sendo mostrado como um trailer de filme.

          Se tivermos que conviver com alguém de quem não gostamos, não só precisaremos saber o que precisa ser corrigido em nós mas também deveremos aprender a nos corrigir. Somente essa pessoa poderá nos ensinar - ela nos mostrará como realmente somos. Não aprenderemos a lição se nos afastarmos dela.  Não será com agressões que a eliminaremos da nossa mente. Ela até poderá ir embora para muito longe, deixando assim de cumprir o seu papel de nos ensinar  a aprender conosco. Porque essa lição é mútua. Não somos apenas nós que devemos aprender, mas ela também, porque nós temos algo para ensinar-lhe. Quando temos conexões cármicas, o carma só se elimina ficando junto. Quanto maior for a antipatia, mais coisas temos a aprender com quem antipatizamos.

          Poderemos ter a certeza de que estamos aprendendo a nos corrigir, quando começamos a ver que o outro não é tão ruim quanto os nossos sentidos nos faziam perceber anteriormente, quando perdermos a vontade de falar mal dele, quando não desejamos mais vê-lo pelas costas. O importante é ver que esse alguém que detestamos é igual a nós, por mais que não identifiquemos de imediato as semelhanças e que, como nós, também tem direito de seguir em frente, aprendendo sempre mais com os prazeres e os dissabores que cada nova existência tem para nos apresentar.

                        Elisabeth Souza Ferreira

(Texto publicado na Revista Água da Fonte (Academia Passo-Fundense de Letras) em